La Salud

Primera Meta:

He aprendido que lo más importante en el mundo es la salud, hemos sido testigos de como un virus nos paralizó mundialmente, acabó con la economía de diversos países y destruyó muchas empresas.

Pero nada pasa por casualidad, gracias a esto nos dimos cuenta que somos capaces de mucho. No ha sido fácil, pero tampoco imposible, algunos hemos sabido afrontarlo de la mejor manera, a otros nos ha costado mucho, algunos otros hasta nos ha ganado el desanimo y la ansiedad. Aún con todo eso SEGUIMOS, porque somos luchadores y no nos damos por vencidos.

En esta pandemia he subido considerablemente de peso, y sé que les sonará a cliché decir que quiero perder peso por salud, pero es la realidad. Tengo casi 15 kilos de sobre peso y eso le esta afectando mucho a mis rodillas, sin mencionar en todo el desorden alimenticio que tengo. Sería muy cómodo culpar a la pandemia, pero no es así, yo decidí entregarme a la comida de forma desmedida sin medir las consecuencias. Pero justo hoy tomé la decisión de parar; estoy decidida a perder el peso ganado, sé que no será fácil y los que me conocen saben porque. Y para los que no me conocen les voy a contar el porque.

Yo AMO la comida, me encanta comer, me gusta demasiado las frituras y sobre todo la SALCHIPAPA 😅, definitivamente son mi debilidad. Pero he decidido que en primer lugar debe estar mi salud.

Otro punto en contra es que detesto hacer ejercicios, no soy floja, pero la vida deportiva no me va muy bien. Pero eso se acabó, mañana empezaré mi rutina, algo suave y realista, algo que sé que podré hacerlo y que no lo abandonaré a mitad de camino, tengo una elíptica en casa, mañana me despertaré temprano y haré media hora de elíptica. Para eso tengo mis armas preparadas 😆. Tengo listo mi pomo con agua y mi música (la música es muy importante). 

Espero me apoyen y me sigan en esta primera meta...

Dejen en los comentarios sus experiencias respecto a este tema, como les ha ido y como nos podemos apoyar mutuamente.

Les mando un abrazo virtual!

PD.: Voy a empezar esta rutina con 75.4 kilos vamos a ver si podemos bajar los 15 kilos!